2025年6月29日（日）10：00～13：00の時間で

【フィットネスフェス～第２弾～】を開催いたします🎉

⚠️会場は苫小牧市日吉体育館となります⚠️

👇タイムスケジュールは下記の通りとなります👇

❶10：00～10：30　ラディカルワン　　   担当：松山

❷10：45～11：15　ラディカルパワー（定員35名）　 担当：松山

❸11：30～12：00　オキシジェノ　　　　担当：黒澤

❹12：15～13：00　ユーバウンド（定員35名）　担当：伊藤

※参加料➡400円（LINEクーポン使用不可）＋別途施設入館料100円

※18歳以上（高校生は保護者同伴となります）

※ラディカルパワーとユーバウンドは人数制限がございます。

～　ラディカルプログラムをご存知でしたか？？　～

★ラディカルワンとは・・

自重を使ったプログラムでシンプルで音楽に合わせることなくエクササイズできるため、

初心者でも取り組みやすいプログラムです。

★ラディカルパワーとは・・

専用バーベルとステップ台を使用した全身の筋力向上を目的としたプログラムです。

筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせているので脂肪燃焼効果もあります！！

★オキシジェノとは・・

ストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を組み合わせたプログラムです。

柔軟性、筋肉調整、姿勢改善、バランス感覚を高めるには最適です！！

★ユーバウンドとは・・

１人用のトランポリンを使ったプログラムです。

床で運動するよりもトランポリンが足や腰への衝撃を和らげてくれるため、

安全に運動できます。脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散などの効果が

期待できます！！

当日は盛り沢山の内容となっております。ラディカルプログラムを体験したことの

無い方は是非この機会に体験してみてください。沢山の皆様のお越しを心よりお待

ちしております。