成人講座 代行・休講・時間変更のご案内
2022.05.18
🏊🏊 成人水泳教室 🏊🏊
【 変 更 】
5月27日(金)12:15~12:45
かんたんアクア 牧 ➡ アクアエクササイズ 中根
【 休 講 】
現在のところございません
🧘🏻🧘🏻 スタジオ講座 🧘🏻🧘🏻
【 変 更 】
5月18日(水)
12:15~13:00 ボディバランス45 後藤
➡ 12:20~12:50 X55 小田島
X55(エクストリーム55)とは・・・ステップ台、ライトウエイトなどを使用した今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラムです。脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指すための理想的なワークアウトを一度に実現する、エネルギッシュなエクササイズプログラムです。
◎ラディカルプログラムとなっております♪
ラディカルパワー45 小田島
13:20~14:05 ➡ 13:10~13:55